Kursangebot der Praxis Physiotherapie in der Gnigl in Salzburg
Die Praxis Physiotherapie in der Gnigl in Salzburg bietet eine breite Palette an Kursen für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Spezielle Yogakurse fördern die Flexibilität und Entspannung des Körpers, während Massagen zur Linderung von Schmerzen und Stress beitragen. Auch Physiotherapie-Kurse stehen zur Verfügung, um gezielt bestimmte Muskelgruppen zu trainieren und die Beweglichkeit zu verbessern. Es gibt auch Kurse für Pilates, Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik und vieles mehr. Besuchen Sie die Website der Praxis, um mehr über die aktuellen Kurse zu erfahren und sich anzumelden.
LuJong
Tibetisches Heil-Yoga mit Atemübungen und Visualisierung aus dem Tantrayana
Der LuJong-Kurs hilft Ihnen in einen guten Flow mit Körper, Mind und Seele zu kommen und einen Ausgleich zu Alltagshaltungen in jeder Hinsicht zu schaffen. Das hilft Ihnen geschmeidig, gesund und geistig agil zu sein.
Der Fokus ist nicht auf akrobatischen Leistungen, oder extremen Dehnungen, sondern auf der Freude, die damit einhergeht, mit Kohärenz zu Stimme, Atem, Mind, Herz und Körper vorzugehen.
Zum Einsatz kommen Elemente aus dem Tibetischen Yoga, aus TsaLung, Yoga Nidra, Yin Yoga sowie der Kontemplation und Meditation.
Den integrativen Abschluss der Abende bilden jeweils tibetische Meditationen und Kontemplation mit dem Herzschoss, wie sie Im Buch der Trainerin „Sternenkorb. Endlich mit dem Herz denken und dem Schoß fließen“ erläutert sind.
Der Kurs ist fortlaufend und offen, d.h. ein Einstieg sowie Pausieren ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet in Kleingruppen statt.
Ein Interesse an Aufmerksamkeitsübungen ist von Vorteil.
Die Settings sind ebenso für Einzelbegleitung und Vertiefung möglich.
Wo?
Lebensraum
Physiotherapie in der Gnigl
Linzer Bundesstraße 29
5023 Salzburg
Für Wen?
Das sanfte tibetische Heil Yoga ist für alle Levels und Altersgruppen geeignet und kann mit Stuhlyoga kombiniert werden. Dennoch wird mit der bewussten Atmung und den Visualisierungen zu den Bewegungen intensiv gearbeitet.
Wann?
jeden Dienstag von 19:00 bis 20:30; Voranmeldung erwünscht!
Kosten: Euro 25,-/Sitzung, oder 5er Block 110,-, oder 10er Block 200,- Euro
Kursleiterin:
Mag. Claudia Nitschke, zertifizierte Meditationsleiterin und Yogalehrerin des Tibet Instituts Rikon, Dipl. Psychosoziale Beratung, Medizinfrau am Weg des Nagual-Schamanismus
Anmeldung und Info:
Körper-Balance Kurs mit meditativen Elementen
Dieser Kurs richtet sich an alle Menschen zwischen 19 und 99 Jahren mit und ohne Vorkenntnisse.
Wir werden im ersten Teil unseren Körper sanft dehnen, kräftigen und mittels Gleichgewichtsübungen aktivieren, im zweiten Teil lernen wir über Achtsamkeits- und Atemübungen unseren Geist zu fokussieren und einen Raum der Ruhe in unserem Inneren zu erspüren.
Der Kurs ist fortlaufend und offen, d.h. ein Einstieg sowie Pausieren ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet in Kleingruppen statt.
Wo?
Lebensraum
Physiotherapie in der Gnigl
Linzer Bundesstraße 29
5023 Salzburg
Wann?
bitte aktuelle Termin anfragen
Kosten: Euro 25,-/Sitzung
Mit einer Verordnung für Physiotherapie (Physiotherapie in der Gruppe - PT 13)
bekommen Sie ca. 21,- Euro/Sitzung von Ihrer Krankenkasse rückerstattet.
Kursleiterin: Physiotherapeutin Alma Hübler
Information und Anmeldung unter
+43 660 7990730
Körper-Balance Kurs für Frauen
Der Körper - Balance Kurs mit Physiotherapeutin Alma Hübler hilft, dem Körper, und dadurch auch Geist und Seele, in Balance zu kommen.
Der Fokus ist nicht auf Leistung, sondern auf der Entwicklung einer stimmigen Körper – Wahrnehmung gelegt.
Zum Einsatz kommen Elemente aus dem Yoga, Pilates sowie der Imaginativen Bewegungspädagogik.
Der Kurs ist fortlaufend und offen, d.h. ein Einstieg sowie Pausieren ist jederzeit möglich.
Der Kurs findet in Kleingruppen statt.
Nur für Frauen.
Basiskenntnisse von Vorteil.
Wo?
Lebensraum
Physiotherapie in der Gnigl
Linzer Bundesstraße 29
5023 Salzburg
Wann?
jeden Montag von 17 bis 18h
Kosten: Euro 22,-/Sitzung
Mit einer Verordnung für Physiotherapie (Physiotherapie in der Gruppe - PT 13) bekommen Sie ca. 15,- Euro/Sitzung von Ihrer Krankenkasse rückerstattet.
Kursleiterin: Physiotherapeutin Alma Hübler
Information und Anmeldung unter
+43 660 7990730
